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    干煸肉末茄子家常做法大全【步骤图】

    干煸肉末茄子

    浏览量:311
    • 难度

      初中水平

    • 人数

      3人

    • 准备时间

      15分钟

    • 烹饪时间

      <15分钟

    主料

    main

    • 茄子 1根
    • 肉末 1小蝶

    辅料

    others

    • 青红椒 1根
    • 葱 半根
    • 蒜 3粒
    • 豆瓣酱 1大勺
    • 糖 半勺
    • 生抽 适量
    • 料酒 适量
    • 胡椒粉 适量
    • 淀粉 适量
    吃了嘛您
    发布菜谱: 573篇
    厨艺等级:
    发布时间: 2020-05-29

    茄子在超市一年四季都能买到,还能放置很长时间,因此我家常备茄子,而我最喜欢的茄子的吃法,除了鱼香茄子以外,就是肉末茄子了!肉末茄子是一道非常美味的下饭菜,不过就是太油腻了,吃多了长肉肉。

    前两天更以为朋友吐槽这件事,朋友表示,肉末茄子还有一种少油的做法,于是我在网上找到了今天要结束的这道干煸肉末茄子的做法,下面跟着一起学吧!

    干煸肉末茄子家常做法大全【步骤图】

    • 步骤 step 1

      1、需要的食材:茄子1根、青红椒各一根、肉末1小蝶、葱半根、蒜3粒、豆瓣酱、半勺糖、盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉等准备好。

      干煸肉末茄子家常做法大全步骤图1

    • 步骤 step 2

      2、在躲好的肉末中加入少许胡椒粉,生抽和料酒调味,然后加入淀粉(流体),搅拌均匀后腌制10分钟。

      干煸肉末茄子家常做法大全步骤图2

    • 步骤 step 3

      3、将茄子去蒂清洗一下,切成滚刀块待用(实在不懂的同学可以直接切条状)。

      干煸肉末茄子家常做法大全步骤图3

    • 步骤 step 4

      4、青红椒洗净,去掉辣椒籽后切成小块,葱切小段,蒜粒剥皮后切片。

      干煸肉末茄子家常做法大全步骤图4

    • 步骤 step 5

      5、取出不粘锅,不放油,直接将茄子块入锅中,翻炒至茄子变软,盛出。(炒茄子时用盐杀出水,挤干水分,再炒也可以)。

      干煸肉末茄子家常做法大全步骤图5

    • 步骤 step 6

      6、锅里倒入少许油,烧热后放入肉末,炒至变色后加入葱段和蒜片,炒香后再加入一勺豆瓣酱。

      干煸肉末茄子家常做法大全步骤图6

    • 步骤 step 7

      7、豆瓣酱炒红油后,加入茄子翻炒片刻,加入少许清水,再加入半勺糖,少许盐和生抽调味。

      干煸肉末茄子家常做法大全步骤图7

    • 步骤 step 8

      8、大火炖5分钟,加入青红椒块。

      干煸肉末茄子家常做法大全步骤图8

    • 步骤 step 9

      9、淋入少许水淀粉,翻炒青红椒断生即可出锅。

      干煸肉末茄子家常做法大全步骤图9

    • 步骤 step 10

      10、这样搭配合理,开胃下饭,茄子软嫩好吃,不油腻,是一道不错的家常菜。

      干煸肉末茄子家常做法大全步骤图10